2014年5月2日星期五

【马铃薯豆酱焖排骨】


谢谢 Vicky Chen 的食谱分享
材料:
马铃薯,排骨(小块)
鲜辣椒碎,蒜头
青葱粒拌

排骨飞水洗净,滤干水,用适量盐,生抽,蚝油,黄糖,麻油和生粉(一小匙
腌两三小时,鲜辣椒剁碎,
**小贴士:如果小孩不能吃辣,把辣椒去籽后,泡盐水,换水三次,辣椒就不辣了。
主角:豆瓣酱soya paste(烂的)。
马铃薯切好,涂上少量盐,炸上色,备用

做法:
锅里下油,爆香辣椒碎和蒜米
加入排骨和一大匙豆瓣酱,一大匙甜酱油或一小匙黑酱油,开中火炒至上色
加入适量水,生抽 ,冰糖粒,滚了,转小火焖20-25分钟
加入炸过的马铃薯,再焖至马铃薯变软
这期间要注意水量,太干要加点水,间中要翻一翻,以免马铃薯粘底。
焖好了,加入一大匙米酒,拌一拌,即可熄火,加入青葱粒拌饰。

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