丽芹食谱
02/11/2011 (星期三) -注明:『相关料理,纯属个人口味』...相关烘培食谱,多数来自于网友或网络的分享,以及烘培书的参考!!! 感恩你们无私的分享!!!
2014年5月2日星期五
【马铃薯豆酱焖排骨】
谢谢 Vicky Chen 的食谱分享
材料:
马铃薯,排骨(小块)
鲜辣椒碎,蒜头
青葱粒拌
饰
排骨飞水洗净,滤干水,用适量盐,生抽,蚝油,黄糖,麻
油和生粉(一小匙
)
腌两三小时,
鲜辣椒剁碎,
**小贴士:如果小孩不能吃辣,把辣椒
去籽后,泡盐水,换水三次,辣椒就不辣了。
主角:豆瓣酱soya paste(烂的)。
马铃薯切好,涂上少量盐,炸上色,备用
做法:
锅里下油,爆香辣椒碎和蒜米
加入排骨和一大匙豆
瓣酱,一大匙甜酱油或一小匙黑酱油,
开中火炒至上色
。
加入适量水,生抽 ,冰糖粒,滚了,转小火焖20-25分钟
加入炸过的马
铃薯,再焖至马铃薯变软
这期间要注意水量,太干要加点
水,间中要翻一翻,以免马铃薯粘底。
焖好了,加入一大匙
米酒,拌一拌,即可熄火,加入青葱粒拌饰。
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