丽芹食谱
02/11/2011 (星期三) -注明:『相关料理,纯属个人口味』...相关烘培食谱,多数来自于网友或网络的分享,以及烘培书的参考!!! 感恩你们无私的分享!!!
2012年1月14日星期六
【姜丝三牙鱼(IKAN KERAMA)】
材料:
三牙鱼 3尾(去肠,去鳞)(IKAN KERAMA)
姜丝 半个
水 100ml
调味:
酱油 3汤匙
鸡精粉 1茶匙
做法:
将处理干净的三牙鱼,在鱼肚上斜割两条线(如图)
起锅热油,当油温升高时,将鱼放进锅里,再转中小火
慢煎至金黄色,捞起备用
锅里留下少许的油,以小火将姜丝爆香
爆香后,一半的姜丝酥捞起备用
剩余的一半姜丝酥留在锅里,加入清水,放入鱼只
再加入调味料,加盖待滚
再转小火煮至3-5分钟,汤汁出味即可盛盘
再撒上姜丝苏即可
*3人份*
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