2011年12月17日星期六

【辣椒干鸡肉片】


材料:
辣椒干适量  (洗过热水,切段)
蒜米    适量
大葱      1/2颗(剥片)
青葱      1/2颗(切段)
鸡胸肉  1个   (去骨,切片)


腌料:
蛋白     半个
盐         1/2茶匙
薯粉     1茶匙


调味:
蕃茄酱 2大匙
麻油     1茶匙
蚝油     1茶匙
糖         1/2茶匙
薯粉     1茶匙+少许水(勾芡备用)

*建议多放辣椒干*

做法:
将鸡肉腌20分钟
温油将鸡肉浸泡至6-7分熟,捞起备用
爆香蒜米,大葱,辣椒干,翻炒至香
放入鸡肉和青葱,调味料
以大火炒至肉熟,勾芡即可享用

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