2014年1月23日星期四

【橙汁鸡柳】

谢谢陈勇森的食谱分享

材料:
鸡胸肉2块
面粉半杯太白粉半杯混合均匀侍用。

(太白粉适量加适量的水拌匀待用)

1。调味:太白粉1汤匙,白米酒1汤匙,盐半茶匙。(腌鸡肉的)

2。调味:胡椒粉少许,浓缩橙汁5汤匙,酸梅酱1汤匙,糖1汤匙,盐少许。
(全部调味2倒入小碗加8分满的水,拌匀待用)

做法:
鸡胸肉切成条,放入调味1腌1小时。
拿出腌好的鸡胸肉沾上混合的面粉和太白粉拌均匀。
然后放入锅炸金黄色捞出待用。

少许油小火爆香蒜头碎,把调味2倒入锅内煮起泡,放入适量的太白粉水勾芡。
再倒入鸡胸肉转大火翻炒收汁

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