材料:
鸡胸肉 1个(切小块)
枸杞 1汤匙(随意)
盐 1茶匙
蒜米适量
腌料:
薯粉 1汤匙
胡椒粉 适量
酱油 1汤匙
花雕酒 1汤匙
调味:
酸梅汁 4汤匙
做法:
将鸡肉块,撒点盐,腌20-30分钟
洗过清水,抹干鸡肉,加入全部腌料,腌20分钟
锅里热油,将鸡胸肉·,以中小火煎至两面金黄色,捞起备用
以中小火爆香蒜米,再转大火将枸杞,鸡肉块,翻炒几下
加入酸梅汁,以大火随意翻炒,即可盛盘
*3人份量*
2012年1月5日星期四
【乳酪焗煎饼】
馅料:
大葱 3颗(切丝)
香菇 5朵(泡软,去蒂,切丝)
热狗 2条(HOTDOG-切片)
盐 1/2茶匙
胡椒粉 适量
煎饼材料:
面粉 200克
水 200ml
盐 1/2茶匙
其他材料:
牛油适量
鸡蛋 3颗(2颗用在饼皮,一颗备用)
乳酪片 2片(切丝/拌片)
乳酪颗粒适量
乳酪爱好者,建议多放乳酪
馅料做法:将1汤匙的牛油,下热锅待溶化
加入大葱。中小火炒至软
再加入香菇和热狗,盐和胡椒粉,翻炒至香,捞起备用
煎饼做法:
将饼皮混合料,混合均匀,搅拌至幼滑
加入两颗鸡蛋,拌匀。静置20分钟
热锅后,放入拌茶匙的牛油
牛油完全溶化后, 转小火,倒入适量的面糊
轻轻转动平底锅,让面糊均匀的散开成薄片
再翻面,煎至少许的间黄色,即可捞起
这个步骤,直至用完面糊
卷煎饼的做法:
将煎好的饼皮,铺在空盘子上,将适量的馅料铺上,卷起
去掉煎饼左右边的多余部分
再切块,排列在已经涂上油的考盘上
这个步骤,直至卷完煎饼
如果有剩余的馅料,可撒在煎饼上
将另一颗鸡蛋打散,淋在烤盘上的煎饼
再将乳酪丝,乳酪颗粒,全部铺上
放进人预热的烤箱,烤至乳酪成褐色即可
烤好后,建议用叉子轻轻插在煎饼上
趁热享用
烤箱温度:200C 烤:8-15分钟
2012年1月4日星期三
[苦瓜蒸肉】
苦瓜 半个(切圆状,中间去膜和籽)
材料(B):
绞肉 RM2
虾仁 10只(去壳和肠泥,剁成泥状)
玉米粒 5汤匙
大葱 1颗(剁碎)
蒜泥 1汤匙
薯粉 1汤匙
调味:
盐 1/2茶匙
麻油 1茶匙
鸡精粉· 1/2茶匙
胡椒粉适量
做法:
将处理好的苦瓜,用少许盐,轻轻搓一搓
洗过清水,沥干备用
将材料(B)和调味混匀,在容器里甩打几下
苦瓜的中间,将混合材料适量的填满
大火蒸15-20分钟即可
【榴莲牛油蛋糕】
材料:
牛油 250克
糖 250克
鸡蛋 4颗
自发粉 300克(过筛)
奶水 50ML
榴莲果肉 300克 (搅拌成泥状)做法:
牛油和糖搅拌成乳沫状
将蛋分次加入,拌匀
加入自发粉,拌匀
加入奶水和榴莲果肉,拌匀
倒入涂过油的烤模
放进预热的烤箱
烤箱温度:180C 烤:45-50分钟 9"模型
2012年1月3日星期二
【炸肉丸】
材料:
绞肉 RM3
蒜米适量 (剁碎)
红葱头适量 (剁碎)
姜汁 1茶匙
鸡蛋 1颗
白芝麻适量
调味:
盐 1茶匙
鸡精粉 1茶匙
五香粉 1汤匙
胡椒粉适量
粘米粉 5汤匙
面粉 5汤匙
薯粉 1汤匙
【炸肉丸~2】http://llkrecipes.blogspot.com/2012/01/2.html
做法:
将材料全部混合
在容器里甩打几下
将材料静置30分钟
锅里热油后,将材料做成圆形状,撒上芝麻
大火炸10秒,再转中小火炸至金黄色
*要不停的翻动肉丸*,捞起
再开大火将油温升高
将刚刚炸过的肉丸,重新过一下油,立刻捞起即可
*大约16颗份量*
2012年1月2日星期一
【简易玉米面包皮萨】
材料:
大葱 1颗(切丝)
香菇 5朵(切丝)
玉米粒 5汤匙
白面包适量(去皮,涂上牛油)
牛油适量
乳酪片适量*个人喜好*
调味:
胡椒盐适量
*喜好乳酪口感的,建议多放乳酪,趁热吃会更佳*
做法:
锅里放进一汤匙牛油,溶解后,加入大葱炒至软
放入香菇和玉米,调味料,炒至香,捞起
将涂上牛油的白面白,铺上一层玉米馅料
将乳酪片剥片,铺上即可放进预热的烤箱
烤箱温度:180C 烤:10分钟(乳酪呈褐色)
【干炒咸鱼肉片】
材料:
蒜头 3片(拍打)
姜片 3片
大葱 1个(剥片)
辣椒丝半个(或辣椒干)
青葱 1根(切段)
咸鱼 1汤匙(切丁)
三层肉RM2(切薄片)
调味:
糖 1茶匙
胡椒粉适量
黑酱油 1汤匙
鸡精粉(随意)做法:
爆香大葱,蒜头,姜片
加入咸鱼丁,翻炒至香
加入辣椒丝,肉片和调味料,一起翻炒至肉熟
加入青葱,再翻炒几下,即可盛盘。
*4人份量*
2012年1月1日星期日
【巧达焗面包】
吃剩的巧达汤,可用来焗面包
材料:
巧达汤 半碗或多一点(如图)
面包 2-3片(切块)
乳酪片 1片(撕小片)*要拉丝,可选择起司条*
巧达汤的做法,可参考 http://llkrecipes.blogspot.com/2011/12/chowder.html
做法:
将面包块铺在烤盘上,淋上巧达汤,拌匀
再铺上乳酪片,放入预热的烤箱即可
烤箱温度:180C 烤:8-10分钟(乳酪成褐色)
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