2012年8月8日星期三

【红烧豆干鸡肉片】


材料:
鸡胸肉     1个(去骨,切薄片)
豆干         2块(每块各切成四块)
生菜         1/4个(剥片)
香菇         4朵 (泡软取缔,切薄片/切丝)
胡萝卜     半根(切薄片/切丝)
红辣椒     半根(切丝)
大蒜         1根(切段)
蒜米适量

腌料:
盐少许
胡椒粉少许
薯粉少许

干粉:
面粉适量

调味料:
酱油
蚝油
**适量,口味个人拿捏**

勾芡:
薯粉 1茶匙
水     1茶匙
**视乎汤汁的浓稠度**

做法:
切好的鸡肉片和腌料混匀,腌30分钟
将豆干的切口处,沾上少许的面粉,备用
起锅热油,将豆干轻轻放入锅里,以中火炸至金黄色
捞起,沥干油,备用
将腌好的鸡肉片,沾上面粉,放入刚刚的热油锅,炸至7分熟即可捞起
锅里,留下少许的油
爆香蒜米,胡萝卜,香菇,红辣椒,翻炒至香
再加入大蒜,生菜继续翻炒几下
即可加入调味料,鸡肉片和豆干
待滚,勾芡即可盛盘
*4人份*








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