谢谢新新饮食食谱提供
材料:
鱼肉 2块(约400克)
洋葱 2颗(去皮切丝)~我用葱头仔
咖哩叶 1大匙(我没放)
腌料:
急汁 2大匙
生抽 1/2大匙
糖 2小匙
蕃茄酱 2大匙
辣椒酱 1大匙
盐 1/2小匙
做法:
鱼肉加入腌料拌匀,腌30分钟(我腌超过3小时)
将洋葱,咖哩叶和腌好的鱼拌匀
排放在已铺上锡箔纸的烤盘上(我用锡箔纸密封鱼肉)
以200度烤20分钟即可1取出享用
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