2011年12月7日星期三

【豆酱苦瓜】

材料:
苦瓜 半条(切薄片)
虾仁 适量(去壳)
豆酱 1汤匙
蒜米 适量
蚝油 1汤匙
*辣椒丝,胡萝卜 - (随意)提升卖相*

*卖相平平,但很下饭,味道不会很苦,小孩也爱吃*


做法:
将切好的苦瓜片,以食盐轻搓,洗过清水,备用
虾仁炒至6-7分熟,捞起备用
爆香蒜米,豆酱,炒香
放入苦瓜,蚝油,以大火炒至苦瓜熟软,加入虾仁和
少许水炒干即可

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